U?ng thu?c 3B vào lúc nào là th?c m?c c?a r?t nhi?u ng??i. T??ng t? các s?n ph?m b? sung vitamin khác, th?i ?i?m u?ng thu?c 3B s? ?nh h??ng r?t l?n kh? n?ng h?p thu.B?n dùng one c? g?ng, r?a s?ch h?t ??t b?n r?i g?t h?t l?p v?, thái g?ng thành t?ng lát m?ng.N?u 1 n?i n??c sôi r?i th? g?ng vào ?un cùng, sau kho?ng five phút s? t?t b?p

?i?u này cho phép b?n nh?n bi?t ???c nh?ng ph?m ch?t tích c?c và nh?n th?c ???c nh?ng ??c ?i?m tiêu c?c có th? gây ?nh h??ng ??n s? phát tri?n c?a b?n. Nh?ng ng??i ?ã th?u Hello?u v? b?n thân có th? ??a ra quy?t ??nh có ý th?c ?? c?i thi?n cu?c s?ng c?a h? b?t c? khi nào có th?, h? h?c h?i t? nh?ng kinh nghi?m trong quá kh?.?? ch?ng